Диагностика своего энергетического баланса субъективна, но очень точно передает очаги напряжения в жизни человека. Кроме того система координат этого инструмента помогает человеку опредметить внутренние ощущения и взглянуть на себя и свою жизнь со стороны. Увидеть всю картину целиком.
Самодиагностика энергетического баланса человека
Несколько участниц моего видео марафона выполнили задание и сразу вышли на скрытые до самодиагностики источники и причины психического напряжения.
4 оси диагностики своего энергетического статуса
Я предложил участницам марафона провести самодиагностику и оценить уровень своего напряжения по 4 осям системы координат, по шкале от 1 до 10.
1 - это максимальное напряжение и низкий уровень энергии.
10 - это максимальное расслабление и высокий уровень энергии.
- Л - левая ось, личное, Внутренний ребенок, отношения с самим собой.
- П - правая ось, общественное, Родитель, взаимоотношения с социумом.
- В - верхняя ось, небо, духовная сфера жизни, тело от пояса до головы.
- Н - нижняя ось, земля, материальная сфера жизни, тело от пояса до стоп.
Четырехугольник, получившийся в результате этого теста, показывает насколько человек расслаблен/напряжен, источники напряжения, и энергетический баланс/дисбаланс.
На схеме сразу видны точки роста, и цели саморазвития или психотерапии.